坚持戒烟、戒酒、按时服药和饮食改变后是否仍有脑梗的风险

病情分析：即使坚持戒烟、戒酒、按时服药和进行饮食改变，仍可能存在脑梗的风险，但这种风险会显著降低。

1.戒烟：吸烟是脑梗的已知风险因素之一。戒烟可以使中风风险降低约50%，而随着戒烟时间的增加，该风险会进一步下降。

2.戒酒：过量饮酒与中风风险增加有关。适度饮酒的人群，据统计，中风风险可减少8%到14%。完全戒酒对于某些人群可能带来更大的健康效益。

3.按时服药：对于有高血压、高胆固醇或糖尿病等慢性病的人群，坚持按时服药能够有效控制这些疾病，从而降低脑梗风险。研究显示，患者遵医嘱服药可使脑梗风险降低25%以上。

4.饮食改变：采用低盐、低脂肪、高纤维素饮食，有助于减少动脉硬化并降低中风的可能性。相关研究表明，饮食改善后中风风险平均减少10%至30%。

遗传因素、年龄增长以及环境压力等也可能影响脑梗的发生，即便在生活方式调整后，这些不可控因素依然存在。即使做出了积极的生活方式改变，仍需保持定期健康检查和监测，以及时发现潜在风险。