吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.燕麦浴:燕麦是一种天然的润肤剂,具有舒缓皮肤的作用。将约一杯磨碎的燕麦放入纱布袋中,然后放在浴缸中泡水。燕麦能帮助减轻瘙痒和干燥,并能为皮肤提供必要的养分。
2.泡澡盐:泡澡盐可以帮助放松肌肉,同时对皮肤有一定的保湿作用。选择无香型或专为敏感肤质设计的泡澡盐,以避免刺激皮肤。大约加入半杯到一杯泡澡盐到温水中即可。
3.温水:洗澡时要避免使用过热的水,因为高温可能让皮肤更干燥,从而加重瘙痒症状。保持水温在温暖而非热烫的区间,这样能够保护皮肤屏障功能。
缓解瘙痒时,要确保选择温和、无刺激性的洗浴成分,并注意水温以维护皮肤健康。
