韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.初期处理:建议让患处充分休息,避免任何可能加重疼痛的活动。必要时可以使用夹板固定以减少运动。
2.冷敷:在疼痛开始后的24至48小时内,每次10至20分钟冰敷,以帮助减轻肿胀和疼痛。应注意避免直接接触皮肤,以免冻伤。
3.药物治疗:非处方止痛药物如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于缓解疼痛和炎症。按照说明书剂量服用。
4.温热疗法:如果问题持续超过两天,可以尝试通过温热敷来促进血液循环,加速恢复。
5.专业内科指导:若疼痛持续不减或有明显肿胀,应考虑就医。医生可能会进行影像学检查,例如X射线,以评估是否存在更严重的问题,如骨折或关节炎。
保持患处休息并遵循适当的治疗方案通常能够有效缓解症状。如有疑似严重损伤,请及时寻求医疗专业人士的帮助以确保正确诊断和治疗。
