龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持头皮清洁:使用温和的婴儿洗发水,每周洗头2-3次。避免过度洗头,以防头皮过于干燥。
2.滋润头皮:可使用适量的婴儿油或天然植物油(如椰子油、橄榄油)轻轻按摩头皮。这样可以帮助锁住水分,缓解干燥。
3.改善饮食:确保日常饮食中包含足够的水分和营养。维生素E及Omega-3脂肪酸有助于改善皮肤健康。
4.观察环境因素:干燥的空气可能加重问题。建议在室内使用加湿器以保持空气湿润。
5.避免刺激:护发产品应选择不含香精和染料的温和配方,以减少刺激风险。
如果上述措施无效或者症状持续存在,建议咨询医生以排除其他潜在的皮肤疾病,如脂溢性皮炎或银屑病。定期护理和注意生活细节有助于维护儿童头皮健康。
