武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴儿的营养需求随着年龄增长而变化。6个月之前,母乳或婴儿配方奶粉通常是主要乃至唯一的营养来源。在这一阶段,奶粉提供了婴儿所需的大部分营养。
2.从6个月开始,婴儿可以尝试添加辅食,例如米粉、蔬菜泥和水果泥。这是因为婴儿的消化系统正逐步成熟,可以处理简单的固体食物。
3.当婴儿达到12个月时,多数可以完全食用各种固体食物,这包括谷物、蛋白质、乳制品等。此时,母乳或奶粉不再是主要营养来源,但仍可作为饮食的一部分。
4.在1岁以后,建议逐步减少奶粉摄入,并确保饮食中包含足够的固体食物以满足营养需求。不过,如果存在特殊的健康问题或营养需求,可能需要继续使用奶粉补充。
确保婴儿的饮食多样化和均衡,有助于其健康成长。同时,在婴儿饮食转换过程中,应随时观察其身体反应及生长发育情况。
