长期久坐会不会得腰间盘突出

病情分析：长期久坐确实可能增加腰椎间盘突出的风险。以下是相关细节：

1.长时间的坐姿会对下背部施加持续的压力，尤其是在没有良好支撑的情况下。这种压力可能导致椎间盘的退变和损伤，从而增加腰椎间盘突出的概率。

2.久坐时，尤其是姿势不正确时，腰椎受到的负担加重，容易导致肌肉紧张、劳损。同时，缺乏运动导致腰部肌肉力量薄弱，无法有效支撑脊柱。

3.有研究表明，经常久坐的人比活动量较大的人更容易出现腰痛及椎间盘问题。每小时起身活动几分钟可以显著降低此类风险。

适度的运动和良好的坐姿有助于降低腰椎间盘突出的发生风险。在日常生活中，建议定期起身活动，并采用符合人体工程学的座椅，以减轻椎间盘的负担。