高强度无氧运动是否会导致勃起困难

2025-10-03
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孙大林副主任医师

东南大学附属中大医院 中西医结合男科

病情分析:高强度无氧运动可能导致勃起困难。其影响主要与生理压力、激素水平变化以及血流分配有关。

1.生理压力:高强度无氧运动会增加身体的整体压力,如乳酸堆积和肌肉疲劳。这种压力可能导致交感神经系统的过度活动,抑制副交感神经系统的功能,从而影响性反应。

2.激素水平变化:无氧运动特别是高强度训练可能导致短期睾酮水平下降。虽然长期锻炼可以促进睾酮分泌,但在剧烈运动后,体内睾酮暂时降低可能对性功能造成负面影响。

3.血流分配:高强度运动过程中,身体会优先将血液输送到需要更多氧气和营养的肌肉组织,这可能导致阴茎的血液供应暂时减少,从而出现勃起困难。

适量运动有助于保持健康,但过度高强度训练可能带来一些负面影响。在运动计划中应注意均衡,避免过度疲劳和压力,以维护良好的性健康状态。

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