史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.遗传因素:近视具有一定的遗传性,如果父母一方或双方都有近视,子女出现近视的概率会明显增大。研究显示,父母均为近视者,其子女患近视的概率可高达60%以上。
2.环境因素:长时间近距离工作或学习,如看书、使用电脑、玩手机等,会增加发生近视的风险。数据显示,学生群体中,长时间用眼不当是近视的主要诱因之一。
3.光照影响:缺乏户外活动和阳光暴露也是近视发展的重要因素。研究表明,每日进行至少两个小时的户外活动可以有效降低近视的发展速度。
4.不良用眼习惯:不正确的读写姿势、不充足的照明条件、过度用眼等都会加速近视的加深。保持适当的阅读距离和良好的用眼环境有助于预防近视。
为减少高度近视的发生,建议在生活中注意用眼卫生,合理调节用眼时间,增加户外活动时间并定期进行眼科检查。
