韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.创伤因素:运动事故或跌倒时,足部突然受到外力冲击,可能导致韧带拉伸或撕裂。尤其是在进行跳跃、跑步等剧烈活动时,足部承受较大的压力,增加了韧带损伤的几率。
2.过度使用:长时间进行重复动作(如步行或跑步)可能导致韧带的慢性疲劳和微小损伤积累。职业活动中需要长时间站立或行走的人群尤其容易出现此类问题。
3.解剖结构异常:某些个体由于解剖结构的差异,如足弓高低异常或者关节不稳定,可能更容易发生韧带损伤。
4.年龄因素:随着年龄增长,韧带弹性下降,恢复能力减弱,导致其更容易受损。
避免过度使用、改善运动技术以及增强踝关节稳定性可以降低骰骨背侧韧带损伤的风险。
