唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.饮酒对血压的影响:
酒精摄入后会导致血管收缩,从而引起血压升高。即便是少量饮酒,也可能在短时间内增加血压。
长期大量饮酒是高血压的重要危险因素之一,可能导致持续性血压升高。
研究表明,每日饮酒超过适量(通常男性不超过两杯,女性不超过一杯)的人群中,高血压的发生率显著增高。
2.抽烟对血压的影响:
吸烟中的尼古丁会刺激交感神经系统,导致心跳加快和血压升高,这种效应虽然是暂时的,但频繁吸烟会造成长时间的血压波动。
吸烟还会损伤血管内皮,加速动脉硬化进程,增加心血管疾病风险。
长期吸烟者患高血压及其并发症的风险增高,并不能起到降压作用。
保持健康的生活方式,包括限制饮酒量和戒烟,有助于预防和控制高血压及其他心血管疾病。合理膳食、规律锻炼以及定期监测血压水平也是维护心脏健康的有效措施。