卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.益生菌:这些是包含活性有益细菌的补充剂,有助于恢复肠道内的微生物平衡。常见的益生菌包括乳酸杆菌和双歧杆菌等。研究表明,使用含有这些菌株的益生菌补充剂可以帮助减轻腹泻、便秘等症状,并改善肠道健康。
2.抗生素:在某些情况下,特定的抗生素可能用于治疗由病原菌引起的肠道菌群失调。抗生素也会杀死一些有益菌,因此需谨慎使用,通常仅在医生建议的情况下服用。
3.益生元:这些是不可消化的食物成分,通过刺激体内有益细菌的生长和活性来促进肠道健康。菊粉和低聚果糖是常见的益生元,其摄入有助于改善肠道菌群的多样性和功能。
在处理肠道菌群失调时,应根据具体情况选择合适的治疗方案。同时,维持健康的饮食习惯与生活方式对于长期保持肠道健康同样重要。