卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分和电解质:中暑后体内水分和电解质流失较多,腹泻会进一步加重这种情况。建议多饮用含有电解质的饮料,如口服补液盐,以帮助恢复体液平衡。
2.休息和降温:中暑者应立即转移到阴凉通风处,避免高温环境,并采取措施降温,如用湿毛巾擦拭身体或使用风扇,必要时可以考虑使用冷敷。
3.饮食调整:暂时停止进食可能刺激肠胃的食物,比如辛辣、油腻和高纤维食物。可选择食用清淡易消化的食物,如白饭、面条和汤类。
4.药物治疗:在医生指导下,可以使用止泻药来缓解症状。但切忌自行长期使用,以免掩盖严重病情或引发其他健康问题。
5.监测和就医:密切观察是否有脱水或其他严重症状,如高烧、持续性呕吐或显著疲惫。如果出现这些情况,应及时就医以获得专业医疗帮助。
采取上述措施能够有效管理中暑引发的腹泻,若症状未见好转或加重,则需尽早寻求医疗干预。