张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.定期眼科检查:每年进行一次全面的眼科检查,以便掌握眼部健康状况及近视的发展情况。如果出现视力下降或眼部不适,应及时就医。
2.合理用眼:控制每日使用电子设备的时间,尤其是手机、电脑等屏幕设备。每工作或学习40-50分钟后应休息10分钟,可以远眺放松眼睛。
3.合适的矫正:佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜,根据专业眼科医生的建议进行矫正,以确保视力清晰并减缓度数加深。
4.生活习惯调整:保持充足的睡眠,平衡饮食,多摄入富含维生素A和叶黄素的食物,如胡萝卜、深绿色蔬菜等,有助于眼部健康。
5.激光手术或角膜塑形术:对于一些长期稳定的近视患者,可以考虑激光矫正手术或夜间配戴角膜塑形镜来减轻度数和眼球突出,但需由眼科专家评估是否适合。
6.手术治疗:如眼球突出严重影响外观或其他眼部功能,可能需要眼科整形手术,通过调整眼窝或眼睑位置改善外观。
眼球突出的程度与个体的眼球结构相关,需在专业医生指导下采取合适的干预措施,避免自行处理导致情况恶化。定期检查和科学用眼可有效管理近视及其并发症。
