袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体位相关:怀孕后期增大的子宫会对身体姿势产生影响,可能导致手臂位置不当,从而压迫神经,产生麻木感。
2.血液循环改变:怀孕期间,血容量和心输出量增加,这可能导致某些部位血液循环不畅,尤其是在长时间保持同一姿势时。
3.体重增加:随着孕妇体重的增加,特别是手臂周围的脂肪层增厚,可能会对神经施加压力。
4.腕管综合征:这是一种常见于孕期的情况,由于体内液体潴留导致腕管中压力增大,压迫神经,引起手指或手臂麻木。
可采取以下措施缓解症状:
调整体位:避免长时间保持一个姿势,特别是不要让手臂悬空;行走时注意保持上身挺直。
增强血液循环:可以适度活动四肢,如做手腕旋转、轻柔拉伸等动作。
热敷或按摩:使用温水袋热敷麻木部位,或者进行轻柔的按摩,有助于改善局部血液循环。
避免过度劳累:减少长时间的步行或站立,适度休息有助于缓解神经压力。
如果上述方法不能有效缓解症状,或者麻木加剧,应尽早咨询专业医生,以排除其他潜在问题如高血压或妊娠糖尿病等。定期产检和与医生保持沟通是确保母婴健康的重要措施。