张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.富含纤维的食物:慢性胃炎患者可选择全麦面包、燕麦片、糙米等富含纤维的食物,这些食物有助于促进消化并保护胃黏膜。
2.低脂肪食物:避免高脂肪食物,因为它们可能增加胃酸分泌,刺激胃黏膜。选择瘦肉、鱼类和豆腐等低脂肪蛋白质来源。
3.低酸食物:柑橘类水果和西红柿制品等高酸食物可能加重胃炎症状,建议选择香蕉、苹果和梨等低酸水果。
4.温和调味食品:避免辛辣和过度调味的食物,因为这些可能导致胃黏膜进一步刺激,可以选用少量的香草或温和的调料进行食物调味。
5.充足液体摄入:确保每天摄入足够的水分,有助于稀释胃酸和保持消化系统正常运作。可以选择温开水、淡茶或清汤。
合理的饮食搭配可以减轻慢性胃炎症状,并减少氯吡格雷引发的不适。通过选择富含纤维、低脂肪、低酸、温和调味的食物,以及保持充分的水分摄入,能够帮助维护胃部健康。