刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.盆底肌肉训练:术后进行凯格尔运动,即反复收缩和放松盆底肌肉,是改善尿失禁的一种有效方法。建议每天至少进行三次,每次10-15分钟,每次收缩持续2-3秒,然后放松。这种锻炼有助于增强控制排尿的肌肉力量。
2.药物治疗:部分患者可以通过药物来辅助控制尿失禁。抗胆碱能药物可以减少膀胱的不自主收缩,而α受体阻滞剂则有助于放松膀胱颈部和尿道周围的平滑肌。
3.使用辅助设备:对于无法通过训练和药物完全控制尿失禁的患者,外用夹具或吸收性产品如成人尿不湿可能提供帮助。这些产品可以在日常生活中减轻尿失禁带来的困扰。
4.外科干预:对于严重尿失禁且其他方法无效者,可以考虑再次手术,例如安装人工尿道括约肌或尿道吊带手术。这些手术旨在恢复尿控功能。
手术后的尿失禁虽然是一大挑战,但通过多种方式的结合使用,大多数患者能够显著改善症状,提升生活质量。