吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.位置和方向:找到嘴角周围的肌肉群,包括颧大肌、笑肌和口轮匝肌。轻柔地用指腹进行按摩,保持动作从内向外、从上到下,以提升肌肉。
2.时长与频率:每次按摩应持续约5至10分钟,每天进行两到三次。坚持数周可以有助于改善肌肉张力和促进血液循环,从而帮助恢复正常功能。
3.力度与技巧:按摩过程中力度应适中,以避免对皮肤和肌肉造成损伤。使用打圈的手法轻柔按摩,有助于放松紧张的肌肉。
4.配合其他疗法:结合物理治疗或针灸等其他专业治疗方法可能会提高效果。咨询专业人士以获得个性化建议。
通过以上方法的应用,有望改善因肌肉无力导致的嘴角下垂。注意观察肌肉状态变化,并根据需要调整按摩方式。