史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.近视的形成:近视的根本原因在于眼球前后径过长,这使得光线进入眼球后聚焦在视网膜前方,而非正好落在视网膜上。这种眼球形态的变化通常是不可逆的。
2.裸眼训练的目标:这些训练通常旨在增强眼部肌肉的调节功能和减缓疲劳,通过短时间内改善视觉清晰度。但它们并不能缩短眼轴长度,也无法根本性地改善折射不良的问题。
3.科学证据:目前的研究表明,裸眼训练可能对减缓眼疲劳有一些帮助,但并没有确凿的证据证明其能有效降低或逆转近视度数。对于患有近视的人群,裸眼训练不应被视为一种治疗手段。
佩戴合适的眼镜或隐形眼镜,以及在某些情况下选择激光矫正手术,是当前矫正近视的主要方法。维持良好的用眼习惯,可以帮助预防近视的进一步加深。