谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.定期体检:每年进行一次妇科检查,尤其是超声波检查,可以帮助及早发现宫腔息肉,并及时采取措施。
2.激素水平监测:宫腔息肉的形成与雌激素水平有关,保持稳定的激素平衡有助于预防息肉的再生。定期监测激素水平,必要时在医生指导下使用药物调节。
3.控制体重:超重或肥胖可能导致体内雌激素水平升高,从而增加息肉形成的风险。保持健康的体重可降低这种风险。
4.健康饮食:多摄入蔬菜水果、全谷物和豆类,限制脂肪和糖分的摄入,有助于维持激素平衡,减少息肉再生的概率。
5.避免不必要的手术操作:子宫内膜搔刮术等操作会增加子宫内膜的损伤,从而可能促进息肉的生长。在没有明确医学指征的情况下,应尽量避免这些手术。
6.戒烟限酒:吸烟和过量饮酒可能会影响激素代谢,加剧息肉的生长,故应戒除这些不良习惯。
坚持上述措施可以有效降低宫腔息肉再生的风险,对于已存在的息肉,如有症状或风险因素,仍需遵循专业医疗建议进行治疗和管理。