感觉没吃什么胃很撑很胀，怎么治疗

病情分析：出现这种感觉可能是由几种原因引起的，包括消化不良、胃肠气体积聚或者胃功能障碍等。以下是一些可能的原因及对应的处理方法：

1.消化不良：这是导致胃部饱胀感常见的原因之一。可以尝试通过饮食调整来改善，比如少量多餐，避免油腻和刺激性食物，可以适当增加纤维摄入，提高消化效率。

2.胃肠气体过多：气体积聚在胃肠道中同样会引起胀满感。可以通过慢食细嚼、减少富含空气的食物（如碳酸饮料）来减少气体的产生。步行或轻度运动有助于促进肠道蠕动，帮助排出体内多余气体。

3.胃动力不足：某些人可能因为胃动力不足而感到胃部胀满。此时可以考虑使用促进胃动力的药物，但需在专业医生指导下使用，以确保安全有效。

4.应激因素：情绪紧张或压力也可能对胃产生影响，导致胀满感。尝试放松身心，通过冥想、瑜伽等方式来缓解精神压力，可能对症状有所帮助。

如果上述方法不能缓解胃部不适，或者伴随其他症状如剧烈腹痛、呕吐、黑便等，应尽快就医，以排除更严重的健康问题。