吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.激素水平的变化
怀孕期间,体内的雌激素和孕酮水平显著升高,这会影响下丘脑的体温调节中枢,使身体更容易感到热,从而引发夜间出汗。这种内分泌变化是孕期常见现象。
2.基础代谢率增加
孕中期时,胎儿的生长加快,母体的基础代谢率明显提高,能量消耗增大,产热增多,导致体温略微升高,尤其是在环境温度较高或通风较差的情况下,容易出现夜间出汗。
3.血液循环加速
为了满足胎儿的氧气和营养需求,孕妇的血容量可增加40%-50%。血管扩张和血液循环的加速会让皮肤温度上升,这也容易使身体产生更多汗液来散热。
4.心理或情绪因素
怀孕期间,焦虑、紧张或睡眠质量不佳可能会刺激交感神经系统的过度兴奋,引发夜间出汗。心理压力可能在某些孕妇中表现得更为明显。
5.其他病理性原因
虽然大部分情况是生理性的,但仍需警惕某些潜在疾病。例如,甲状腺功能亢进可能会导致代谢异常及夜间出汗。感染性疾病如结核、隐匿性的炎症也可能以盗汗为表现。
如果夜间出汗伴随严重疲倦、心悸、发热或体重显著下降,应及时就医。保持卧室通风、选择透气舒适的床品、避免夜晚进食辛辣食物有助于缓解夜间出汗现象。
