龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持水分:确保儿童摄入充足的水分。水、温汤或100%纯果汁都是不错的选择,有助于稀释黏液并缓解喉咙不适。
2.休息:让孩子多休息有助于免疫系统更有效地对抗病毒感染。一个安静的环境有利于恢复。
3.空气加湿:使用加湿器来增加空气湿度,这可以帮助缓解喉咙痛和鼻塞。注意定期清洁加湿器以防止霉菌生长。
4.药物治疗:根据医务人员的建议,可使用一些非处方药来缓解症状。对于6岁以下的儿童,不建议使用非处方的咳嗽和感冒药,除非医生特别推荐。
5.温盐水漱口:对于年龄较大的儿童,可以用温盐水漱口以减轻喉咙痛。使用一茶匙盐溶解在一杯温水中进行漱口。
6.蜂蜜:对于1岁以上的儿童,每天可给予少量蜂蜜,有研究表明其可以有效减轻咳嗽频率和严重程度。但1岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜,以避免肉毒杆菌中毒。
轻微的感冒和咳嗽通常在一到两周内会自行缓解。但是,如果咳嗽持续超过两周、伴随高烧、呼吸急促或其他严重症状,应及时就医。维护良好的卫生习惯如勤洗手、避免接触病患等对于预防感冒十分重要。
