刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调节:建议摄入富含纤维的食物,如燕麦、全谷物、水果和蔬菜,有助于促进肠道蠕动,减少便秘风险。
2.充足水分:每天至少饮用2000毫升的水,以帮助软化粪便并促进肠道活动。
3.适度活动:轻微活动如慢走,可以帮助刺激肠道蠕动,促进排气。但需要避免剧烈运动以防影响伤口愈合。
4.避免过多压力:在尝试排气时,需尽量放松,避免用力以减轻对手术部位的压力。
5.姿势调整:某些体位如侧卧或弯腰可能会帮助排气,但应根据个人舒适程度进行选择。
术后合理的饮食和适当的活动能够有效促进肠道功能的恢复,缓解排气困难。遵循医疗专业人员的建议,确保术后恢复顺利。