魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食调整:减少摄入富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物,例如肥肉、全脂奶制品和油炸食品。增加富含不饱和脂肪酸的食物如鱼类、坚果和植物油。另外,多摄入纤维丰富的食物,比如水果、蔬菜和全谷物,有助于降低血脂。
2.适度运动:在医生的建议下,选择适合孕妇的安全运动方式,如散步、游泳或产前瑜伽,这些运动可以帮助改善体内脂质代谢。
3.定期监测:定期检查血脂水平,并与医生沟通检测结果,以便及时调整管理方案。若血脂水平持续偏高,应在医生指导下考虑使用药物干预。
孕妇需谨慎处理血脂偏高的问题,通过科学合理的方法进行管理,有利于胎儿的健康发育和分娩过程的顺利进行。