髌内侧滑膜皱襞综合征怎么治疗

病情分析：髌内侧滑膜皱襞综合征的治疗可以分为非手术和手术两大类。

1.非手术治疗是首选。包括：

休息和避免加重膝盖负担的活动，如长时间站立、蹲坐或上下楼梯。

物理治疗，通过特定的锻炼改善膝关节的稳定性和髌骨的运动轨迹。

使用非甾体抗炎药以减轻疼痛和炎症。

冰敷受影响的膝盖区域，通常每天2-3次，每次15-20分钟，以帮助减少肿胀和炎症。

2.手术治疗在非手术方法无效时考虑。包括：

关节镜下滑膜皱襞切除术，通过微创方法移除引起症状的滑膜皱襞组织。

手术后需要进行康复治疗，以恢复膝盖的功能和力量。

及时就医对于制定个体化的治疗方案非常重要。在治疗过程中，应密切观察症状的变化，并根据建议调整日常活动。