王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.液体饮食:可选择清淡的液体饮食,如温水、清汤以及果汁。液体易于消化,可以减轻胃肠道负担。
2.低纤维饮食:高纤维食物可能会刺激肠道,因此宜选择容易消化的低纤维食物,例如白米饭、面条和煮鸡蛋。
3.避免辛辣和油腻食物:这些食物可能会加剧胃肠道不适,应尽量避免。同时,禁忌酒精和咖啡因,因为它们可能导致脱水或刺激胃肠道。
4.少食多餐:一次性进食过多会给消化系统带来负担,建议采取少量多餐的方式,有助于消化,并减少腹部压力。
保持营养的同时,也应密切关注自身症状变化,如果出现明显加重的情况,比如剧烈疼痛或发烧,应及时就医进行专业诊断和治疗。