张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.肠胃炎通常由病毒、细菌感染或饮食不当引起,其主要症状包括腹泻、呕吐、腹痛等。此时,肠胃较为脆弱,需要清淡、易消化的饮食。
2.炖品中经常会加入肉类、骨头以及丰富的调味料,这些成分在长时间炖煮后虽然美味,但也使得汤品油腻,可能会刺激肠胃。
3.在肠胃炎发作期间,应该以流质或半流质饮食为主,如米粥、蒸蛋或清汤等,可以帮助肠胃休息和恢复。
4.高脂肪和高调味的食物不仅增加了消化系统的负担,还可能导致腹胀、恶心等情况,使病情难以好转。
患有肠胃炎时,宜选择清淡、低油脂、易于消化的食物,以利于肠胃的恢复。避免食用包含大量油脂和调味料的炖品,以减轻对消化系统的压力。