低血压吃低钠盐好还是吃普通盐好

病情分析：可帮助高血压控制血压，还可以为普通人群防止血压。健康人群或是高血压患者，都可用低钠盐。低钠盐是以氯化钠、碘酸钾或碘化钾为原料，再添加一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态，可预防高血压。因此，低钠盐最适合中老年人和患有高血压、心脏病的患者。患有肾脏病、肾功能不全者不宜多用低钠盐，有多种基础病的老年患者，最好在医生的指导下选用食盐种类和用量。每日6克食盐量的限量，指的是我们从市场买的食用盐，单单限制食用盐还还远不够。还要注意食用盐以外的含盐食物的摄入，比如酱油、腌菜、火腿肠等食物的摄入量，遗憾的是大多数人更重视的是食盐的摄入，对其他高盐食物只是吃的比以前有所减少，控制的并不好。其实做菜时所加的盐，只占一天摄入总钠量的一部分，另一部分来源于我们看不见的食盐，而恰恰这一部分是我们容易忽略的。控制盐分摄入应“全方位”入手，单单减少食盐的摄入还远远不够。2020-07-13