车厘子的功效与作用

病情分析：樱桃是一种营养价值非常丰富的水果。它包含维生素C，柑桔酸，胡萝卜素和花青素。此外，还有大量的磷和铁离子，可以美白皮肤，滋养神经，改善视觉疲劳，增强骨骼强度，并预防缺铁性贫血。此外，樱桃中的纤维素也很丰富，可以促进肠蠕动并改善便秘。但是，应注意过量摄入可能会引起刺激，因此建议少量食用。