六种超级降压食物

病情分析：超级降压食品有六种：猕猴桃、海带、橙汁、芹菜、洋葱、胡萝卜。猕猴桃一天要吃两三次。在六种超级降压食品中，海带是最有效的降压药。高血压患者可以在日常生活中多煮海带汤，帮助降低血压。因为高血压患者每天的盐摄入量在2.5g左右，含量很低，所以在煮海带汤的时候需要减少盐的摄入量。橙汁一定要喝鲜榨橙汁。