王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.增加水分摄入:
每天饮水量应达到1.5至2升。
可通过喝温水、汤类和果汁等方式补充水分。
湿润的空气也有助于稀释痰液,可使用加湿器。
2.使用祛痰药物:
口服祛痰药常用的有氨溴索、乙酰半胱氨酸等。
雾化吸入疗法可以直接将药物送达呼吸道,效果较好。
遵循医嘱,不可自行增加剂量或频率。
3.改善生活习惯:
坚持适当运动,如走路、慢跑,以促进呼吸系统健康。
避免吸烟和接触烟雾,减少刺激。
保持环境卫生,减少过敏原和污染物。
若出现其他症状如发热、咳嗽加重或呼吸困难,应及时就医,明确病因进行针对性治疗。