怀孕28周每天运动多长时间

病情分析：怀孕28周的运动量可以根据自己的情况而定，如果身体正常的话，可以锻炼一个小时到两个小时左右，在怀孕期间适合的运动是散散步，放松放松心情，但是最好不要一次性运动量过大或者过于激烈，避免发生意外的情况。建议在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃瘦肉，牛奶，坚果类食物。然后要定期做产检。