三十九岁绝经正常吗

该现象是不正常的，正常的绝经时间是在52岁到55岁左右。主要是因为体内激素水平低所导致，部分患者是因为卵巢早衰引起的，可以适当食用一些雌激素丰富的食物或吃些中药调理。平时作息要规律，多休息少熬夜，切忌过度劳累，情绪过于激动或长期处于焦虑、压抑等不良情绪中。压力大要掌握正确的解压方法，少吃冰冻、生冷食物，对子宫不好。