吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
单纯依靠决明子减肥并不现实,减肥效果有限且不可持续。科学的减肥方法应包括合理的饮食控制和适量的体育锻炼。决明子虽有辅助减肥的潜力,但其过量服用可能引起腹泻、胃肠功能紊乱等不良反应,需在医生指导下合理使用。