该如何降低孕期风险

病情分析：在怀孕的时候可以通过一些措施来降低风险，主要就是要定期到医院进行针对性的检查，评估一下自己的身体状况和胎儿生长发育的一些情况，同时还应该注意休息，不能够进行剧烈的运动，保持一些比较清淡的食物，注意补充身体当中的营养成分，避免出现营养不良方面的一些问题。也应该注重自己的身体健康，不能够有太大的情绪起伏，一定要调整好自己的心理状态。