抑郁症的人怕黑怎么办

病情分析：对于抑郁症的人怕黑，可以采取一些有效的应对措施来帮助克服这种焦虑情绪。首先，尽量避免在黑暗中处于单独状态，尽可能多陪伴；其次，可以尝试放松心情，如读书、看电影等，以消除对黑暗的恐惧感；再者，要定期进行心理咨询，以便及时发现和解决问题；最后，可以给提供安全感，让不再害怕黑暗。

2023-02-24