宝宝的睡眠时间有多长

病情描述: 宝宝的睡眠时间有多长

医生回答(1)

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:宝宝的睡眠时间因年龄和个体差异而异。以下是一些大致的参考标准:

-新生儿(0-3个月):平均每天睡眠16-17小时,每次睡眠持续2-4小时。

-婴儿(4-11个月):平均每天睡眠12-15小时,每次睡眠持续2-3小时。

-幼儿(1-2岁):平均每天睡眠11-14小时,包括一次或两次日间小睡。

-学龄前儿童(3-5岁):平均每天睡眠10-13小时,不再需要日间小睡。

需要注意的是,这些数字只是一般指导,每个宝宝的睡眠需求都是独特的,应根据宝宝的实际情况进行调整。同时,宝宝的睡眠质量也很重要,如果宝宝有明显的睡眠问题,如频繁醒来、夜间哭闹等,建议及时咨询医生或专业人士。

2023-06-20