欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.选择合适的时间:通常在宝宝满2岁后开始断奶,但具体时间应根据宝宝的生长发育情况、体重和母乳或配方奶的摄入量来决定。
2.逐步减少喂奶次数:可以每隔3-4天减少一次喂奶次数,并逐渐增加其他食物的摄入量。这样可以使宝宝适应逐渐减少奶量的过渡期。
3.给宝宝提供均衡的饮食:在断奶的同时,给宝宝提供丰富多样的均衡饮食,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养元素。
4.避免突然断奶:突然断奶可能会引起宝宝不适和情绪波动。应该逐渐减少喂奶次数,让宝宝适应新的饮食方式。
5.留意宝宝的反应:在断奶的过程中,要关注宝宝的反应,如食欲变化、精神状态、睡眠质量等。如果宝宝出现异常反应,需要及时就医。
6.给予适当的安慰:断奶对宝宝来说是一个重要的转变,会引起一些情绪波动。为了让宝宝感到安心和被照顾,可以给予适当的安慰和关注。
