发烧了吃什么

病情分析：如果你发烧了，建议你多喝水，保持身体水分和电解质的平衡。此外，可以选择一些易于消化和营养丰富的食物，例如：

1.温和的汤：例如鸡肉汤、蔬菜汤或骨头汤等。

2.水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质。对于发烧的人来说，建议选择易于消化的软水果和蔬菜，例如香蕉、苹果、梨、西红柿、黄瓜等。

3.高蛋白食物：例如煮熟的鸡肉、鱼类、豆类等。这些食物可以提供身体所需的营养，并帮助身体抵抗疾病。

4.软食物：例如米饭、面条、饼干等。这些食物易于消化，不会给身体增加太大的负担。

需要注意的是，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物和饮料，以免刺激胃肠道导致不适。同时，也要避免饮酒和吸烟等不良习惯，给身体更多的休息和保健。如果症状加重或持续，请及时就医。