夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
材料:
-1个新鲜的雪梨
-适量的冰糖
-清水
步骤:
1.将雪梨洗净,去皮、去核,切成小块。
2.在一个锅里加入足够的清水,将雪梨块放入锅中。
3.将锅放在火上,大火煮沸。
4.然后将火调低,继续煮10分钟左右。
5.加入适量的冰糖,再煮5分钟左右,直到冰糖溶解。
6.最后,将煮好的冰糖雪梨倒入碗中即可。
食用方法:
每天喝1-2次,每次喝100-200ml,可以缓解喉咙痛和咳嗽。
需要注意的是,如果咳嗽症状严重或持续时间超过3周,应该及时就医,以避免病情加重。