张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.保持平静：不要责备孩子或自己，尿床是正常的生理现象，而且通常可以治疗。
2.饮食习惯：晚上少喝液体，特别是饮用刺激性饮料（如咖啡、茶和可乐）。
3.小便前去厕所：确保在睡觉之前去一次厕所，并在夜间尽量减少起床次数。
4.做好床铺：使用床垫保护垫或防水床垫来保护床上用品。
5.训练膀胱：白天适当控制小便时间，渐渐延长小便时间，帮助提高膀胱容量和控制能力。
6.医疗干预：如果以上措施无效，可以考虑咨询医生并根据医生建议进行治疗。
希望这些方法能够帮助你解决尿床的问题。