蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.中药治疗:中药可以调节人体内部的气血运行,缓解颈椎病症状。常用的中药包括川芎、白芍、桑寄生、当归等。
2.针灸疗法:针灸可以刺激人体经络,改善气血运行,缓解颈椎病症状。常用的针灸穴位包括风池、天柱、肩井等。
3.推拿按摩:推拿按摩可以促进局部血液循环,缓解颈椎病症状。常用的按摩手法包括揉、推、捏等。
4.运动疗法:适当的锻炼可以增强颈部肌肉力量,改善颈椎病症状。常用的运动包括颈部转动、前屈、后仰等。
需要注意的是,中医治疗颈椎病需要配合正确的生活习惯和饮食调理。比如要保持正确的坐姿、睡姿,避免长时间低头或仰头等不良姿势;多吃富含维生素B、C、E的食物如水果、蔬菜、坚果等,避免辛辣刺激性食物和过度疲劳。同时,如果颈椎病症状严重,应该及时就医并进行恰当的治疗。
