年轻人颈椎病犯了该怎么办

病情分析：现在年轻人有颈椎病很常见的，经常低头玩手机，看电脑，半天都不活动一次。建议要经常运动，然后平时做一些颈椎这方面的按摩，不能长期久坐的，尤其是电脑工作的办公室人员。