病情描述： 胡萝卜有防晒功效吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
此外，吃胡萝卜还可以促进皮肤细胞的生长和修复，加速皮肤愈合过程；同时，它还含有维生素C、维生素E和锌等营养成分，这些成分也有助于保持皮肤健康。因此，虽然不能完全替代防晒霜，但从整体上来看，食用胡萝卜对皮肤健康是有益的。