陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持脸部清洁:保持面部清洁可以防止油脂和污垢堵塞毛孔,进而导致痘痘。建议每天早晚用温水和温和的洗面奶洗脸。
2.避免触摸面部:避免使用手指或其他工具触摸面部,因为它们可能会传播细菌并搞砸您的皮肤。
3.不要挤压或弄破痘痘:虽然很难抵制挤压或弄破痘痘的诱惑,但这样做可能会导致感染和更严重的痤疮。如果必须挤压,请先用消毒棉球擦拭皮肤,然后用棉签轻轻挤压。
4.使用含有苯佐卡因、益生菌和茶树油等成分的治疗产品:这些成分可以减轻痘痘引起的疼痛和肿胀,并帮助杀死引起痤疮的细菌。
5.保持健康的生活方式:健康的生活方式,如良好的饮食习惯、充足的睡眠和减少压力,可以帮助减少痘痘的发生率。
如果您的痘痘不断恶化或伴随其他症状,请咨询医生或皮肤科医生的建议。