腰突出现小便障碍怎么办

病情分析：腰疼和小便障碍可能是脊椎问题的表现，建议尽快就医。

可以先去当地的医院或者诊所看医生，接受体检和诊断。医生可能会对进行一些检查，如X射线、CT扫描或核磁共振成像，以确定是否有脊柱相关的问题。

在等待就医期间，可以采取以下措施缓解腰疼和小便障碍：

1.休息：避免过度活动，多休息，不要长时间保持一个姿势。

2.热敷：可以用热水袋或温湿毛巾在疼痛区域轻轻按摩，可以缓解肌肉的紧张和关节的僵硬。

3.注意饮食：多吃一些含钙的食物，如牛奶、豆类、海产品等，补充身体需要的营养。

4.坚持适量运动：选择适合自己的运动方式，比如散步、游泳等，可以缓解压力和放松身体。

总之，如果出现了腰疼和小便障碍的情况，建议及时就医，以便早日得到治疗和缓解症状。

2023-07-11