3个月宝宝16斤，肥胖怎么办

病情分析：对于3个月大的宝宝来说，体重为16斤似乎偏高。如果担心宝宝肥胖，以下是一些建议：

1、咨询医生：与儿科医生或营养师进行咨询，了解宝宝的发育情况和体重是否正常。

2、排除其他问题：确保宝宝没有任何潜在的健康问题，如甲状腺功能异常等。定期体检可以帮助监测宝宝的生长和发育情况。

3、哺喂方式：如果母乳喂养，确保宝宝能够充分吸食乳汁，不要过度喂食。如果使用奶粉喂养，按照医生或营养师的建议配制奶粉，遵循正确的喂养量。

4、控制饮食：遵循宝宝喂养指南，控制宝宝的饮食量。不要加入额外的糖分或添加剂，避免给宝宝喂食固体食物，直到医生或营养师建议开始添加辅食。

5、运动和活动：适当地促进宝宝的运动和活动，可以通过让宝宝在地上爬行、玩耍或者使用适合年龄的玩具来实现。

6、注意观察：密切关注宝宝的生长曲线，如果宝宝体重继续迅速增加，或者出现其他异常症状，及时向医生咨询。

在处理宝宝的饮食和体重问题时，需要与专业医生或营养师合作，根据宝宝的个别情况给出更具体的建议和指导。