夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.避免过敏原:了解并避免对特定物质的过敏反应,如花粉、宠物皮屑、尘螨、霉菌等。保持室内清洁,减少空气中的过敏原。
2.使用防护措施:如果无法完全避免过敏原,可以采取一些防护措施,如佩戴口罩、使用空气净化器、保持室内通风、使用防尘套或防过敏床上用品等。
3.规律用药:按照医生指示规律使用药物,包括快速缓解药物(如支气管扩张剂)和控制药物(如吸入类固醇)。不要自行停药或改变用药剂量,如有需要,请咨询医生。
4.避免刺激物:尽量避免接触刺激物,如烟草烟雾、空气污染物、化学气味和强烈的气味等。
5.锻炼适度:适量的锻炼有助于增强肺功能,但过度运动可能引起哮喘发作。在锻炼前请咨询医生,并掌握正确的锻炼方式。
6.关注天气预报:气温的变化、湿度和空气质量可能影响哮喘症状。关注天气预报,做好相应的防护准备。
7.建立紧急计划:与医生合作制定一份哮喘急救计划,了解在紧急情况下该如何处理哮喘发作。
8.定期复诊:定期与医生进行复诊,以监测病情并调整治疗方案。
请记住,个体情况有所不同,这些建议不能替代医生的专业建议。如果有任何疑问或需要进一步的指导,请咨询医生。
