管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
如果是鼻出血,应该保持头部略微前倾,避免将血液吸入咽喉。用拇指和食指捏住鼻翼,持续压迫5到10分钟。同时,可以用冷敷的方法,在鼻根部位放置冰袋或冷毛巾,帮助缩小血管,减少出血。
若是牙龈出血,应注意口腔卫生,避免用力刷牙或咬硬物,可以用生理盐水漱口。如果出血频繁,可能与牙龈炎症或全身性疾病有关,应尽早就医。
在任何情况下,如果出血无法自行止住,或者伴有其他症状如头晕、乏力等,应及时就医,以排除潜在的严重问题。