张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.维生素C富含的食物:维生素C对于免疫系统和愈合过程非常重要。建议增加摄入新鲜水果(如橙子、柠檬、草莓)和蔬菜(如红椒、菠菜、西兰花)。
2.维生素A富含的食物:维生素A对眼睛健康至关重要。食用胡萝卜、南瓜、菠菜等富含维生素A的食物可以帮助保护和修复受损的眼部组织。
3.蛋白质丰富的食物:蛋白质是角膜细胞修复和再生的基本要素。建议摄入鱼类、禽肉、豆类和坚果等优质蛋白质来源。
4.高纤维食物:增加膳食纤维摄入可以促进肠道健康,有助于提高免疫力。推荐食用全谷类、豆类、水果和蔬菜。
5.补充眼部营养素:某些眼部营养素,如叶黄素、玛咖素和欧米伽-3脂肪酸,被认为对眼睛健康有益。可以在医生的建议下考虑使用眼部营养补充剂。
请避免食用刺激性食物和饮料,如辛辣食物、咖啡、酒精和烟草,因为它们可能会加重症状或延缓愈合过程。食疗只是辅助治疗方式,最好与医生进行咨询,并按照医生的治疗方案进行治疗。